双蔬云耳贵妃鲍



爱吃菜的朋友一定会喜欢

[双蔬云耳贵妃鲍]

材料:
嫩的莲藕 一粒(切薄片)
萝卜花 一小段
贵妃鲍贝 十粒
云耳 4 朵
腰果 10粒
蒜蓉 一汤匙
姜片 两片

调味料:

鸡精粉

做法:
1. 爆香姜片和蒜蓉,跟着莲藕炒一炒

2. 加入鲍贝,萝卜花,云耳和西兰花翻炒

3. 加入调味料,焖一焖西兰花至熟,加入腰果,完成




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